Как справиться с усталостью и депрессией маме: мой опыт

Девочки не могу нарадоваться 😍

Нашла девочку, которая в неделю 1-2 раза приходит и готовит. И также другую которая делает уборку

Блин это того стоит, реально платить. Особенно для таких как я, кому тяжело даже швабру взять в руки. Последние месяцы я просто провалилась в свою депрессию. Поэтому таким путем я и вытаскиваю себя, хожу к психологу, делегирую. Теперь спорт нужно внедрить по тихоньку.

Я думаю, о том что почему мне вдруг стало тягостно готовить и убираться. До этого думала просто лень и просто зажралась. А сейчас осознаю, что это просто усталость, глубокая усталость, когда ты так долго себя заставляешь и насилуешь, все на тащить на себе. Я сейчас просто даю большой поклон женщинам, которые годами так тащат свою семью, и она дома и жена и мужик. Работает, после работы готовит и убирается, и за детьми следит. Просто откуда у них такая сила и столько энергии. Я в свои 32 уже не выгребаю порой, быть мамой, работать еще и за бытом следить, и за родителем заботиться.