Какой гейнер лучше выбрать для набора массы? Отзывы мам
Какой гейнер считается лучшим? SOS🙏🏼
Хочу свой поменять эбит, что то эффекта не видела от него.
Кто какой пил? Посоветуйте пожалуйста 🙏🏼
Комментарии
Лучшего нет, все индивидуально. Надо пробовать все и выбирать что тебе подходит
Пищевая добавка- который содержит углеводы и белок)
Сатаан уойбат проблемата😆 ол иьин гейнер иьэн хоть наберу диэн+ тренировки
Как говорила тренер Евдокия
Лучше вообще не пить всякие гейнеры, батончики и т.д
А наладить качественный сон, кушать вовремя, не голодать, водный баланс, и в зал 🙌🏻
Она же без всяких гейнеров набрала мышечную массу 👍 как-то видела ответы на вопросы в инсте
@z.v.rafikovna, в этом весь секрет уьу, хочешь красивую форму держи режим типа🥹 я сама хочу тоже, но тоже времени нет 🫠😂 никогда видимо форму не восстановлю 😂
А так у меня брат пил гейнер, ону иьэн бутэн баран жестко лаьыйааач конкретно 😩😂
гены буолуо уонна киниэхэ, обычно инник породистайдар кып кыратык дьарыктаннылар да сразу тургэн тургэннник мышцага кубулуйан иьэр😍