Бандаж для беременных: какой выбрать и помогает ли при боли в пояснице

Девочки,подскажите,пожалуйста,хороший бандаж для беременных? Есть ли от него вообще смысл? Помогает ли? У меня поясница сама по себе всегда болит,а в беременность и подавно. Хотелось бы найти хороший,который снимает нагрузку 🙏🏼