Ребенок просыпается ночью после раннего укладывания - что делать?
Какой режим сна у детей в нашем возрасте?
У нас в 8:30-9:30 (по разному) подъем, первый сон в 13:00 (1-2 часа когда как) и потом уже до ночи
Но проблема такая
Она ближе к 8 вечера уже хочет спать, но если уложить ее раньше 22:30 она обязательно проснется 😭
Например уснет в 20:00, проснется в 23 и до двух будет сидеть
Уснет в 21:30, проснется все равно в полночь
Не знаю что с этим делать
Комментарии
У нас подъем в 6:30 , иногда один сон , иногда два . Если два , то первый в 9 до 11 , второй в 14:30 до 16 , и в ночь в 20:00
Встаем в 8-9 утра, потом 3,5-4 часа бодрствуем, потом сон 2-3 часа. И после сна 7 часов бодрствование🙈
Такой режим не выстраивала, ребенок сам так начал спать.
Дополню: так как просыпаемся достаточно поздно, такой режим был с 1 года.
У нас два сна
Подъем в 8:00 первый сон в 11:00, второй сон в 16:00, в ночь после 21:00
У нас один сон с 1.1
Просыпаемся в 7, в 12 на первый сон, на ночь уходим в 19
Дочка засыпает в 21-22
Встает в 7-8
Дневной сон 12/13 - полтора/два часа