Апатия и усталость после родов: что делать, советы мам
Девочки, подскажите может у кого такое было.
После родов состояние вообще ничего не хочу делать, как будто вечно уставшая….апатия какая то.
И не сказать, что ночью плохо сплю , на кормление просыпаюсь три раза, муж очень хорошо помогает
Комментарии
Вы устали, ещё не восстановились после беременности и родов, это же такая нагрузка на тело и психику, и малышка столько сил требует и ГВ. Витамины, гулять на дневном свете, найти себе отдушину творческую какую-то, слушать стендап концерты😁 (тупой совет, но мне помогало, посмеешься и полегчает). Скоро станет легче, постепенно. Даже психологи говорят, что у каждой мамы свой сложный возраст - кому-то особенно тяжко в 2 месяца, кому-то в год, кому-то в три. Сил вам🌷
Тест Бека и Эдинбургскую шкалу онлайн пройдите.
Тоже такое было. Если есть возможность сдайте на дефициты. У меня был низкий витамин д и ферритин. Пила витамины стало лучше. Сейчас проколола витамины группы в и вообще прекрасно стала себя чувствовать
У меня так было до 4 месяцев, на ИВ. Витамины вам нужны и время на восстановление.
У меня после прививки первого такое до сих пор 😂😂😂
Кстати. Муж отлично помогает.
Но почему апатия 🤔
@fox-mammy, не знаю, я как на пароховой бочке . День все просто супер, другой день в 💩
У меня до сих пор такое состояние 😂 Получше стало только после завершения ГВ. Возможно, нехватка витаминов, а возможно, накопившаяся усталость, переживания, быт
Я думаю вы еще ге восстановились, скорей всего дефициты
@dashuta.1288 Плюсую! Даже добавлю так: У меня до сих пор такое состояние, получше стало только после того, как ребенок пошел в сад!