Набрала 4 размера за год: как вернуть форму и победить заеды

Гамин-драматик легким движением руки превратился в пышную булочку. Вчера хотела купить новые джинсы, но простите влезла только в 29 и то с натяжкой, а ведь раньше носила 25 размер. Это было ровно год назад.

Чуток поплакала на заправке и вместо шопинга съездили за продуктами. Надеюсь меня хватить на эти 4 недели и лишнее сброшу. А дальше буду поддерживать питание.

Сегодня начала диету и заметила свои новые привычки - импульсивные заеды. Вот ты открываешь холодильник и уже тянешься за очередной порцией каких-нибудь орешков, шоколада, печеньки, по утрам пьешь засахаренный кофе с молоком. В моменте ловила себя на мысли что все время хочу что-то съесть.

Секрет моей худобы был прост — я никогда не любила сладкое. Кушала все, что хочу. Но никогда не перекусывала мусорной едой. Да, колу пила, но не так часто как в последнее время. Сейчас колу не пью уже третий месяц. Но этого мало. Нужно много двигаться и первое время следить за питанием. Кстати еще детокс цифровой случился за эти дни — уменьшила скроллинг ленты, что тоже заметно отразилось на всем.

Желаю себе заветной отметки на весах. Знаю, что это вопрос времени. Как дойду до желаемой отметки куплю себе офигенные джинсы за 6000₽ и вообще отмечу это дело шопингом, перекрашусь и схожу на фотосессию 😍😂✨