mumtahanna
𝓡𝓾𝓴𝓲𝔂𝓪·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
Питание по 300 грамм 3 раза в день: отзывы и опыт мам
Есть кто питается по типу 300 гр 3 раза в день ??
Я запарилась считать калории , для меня это невыносимая пытка .
Хочу полностью перейти на эту схему по 300 гр
Вес меня не волнует , больше хочу от обьемом избавится .
12.10.2025
Комментарии
Мы в одно время так питались с сетстрами
3-5 кг ушло за месяц и че то забросили
Очень крутая схема
И 50г сладости можно при сильном желании
А напитки сколько угодно не сладкие
А сладкие 1-2 стакана в день
12.10.2025 Нравится Ответить
Напитки , чипсы , хлеб , сладости я убрала ,
Сладкое если прям ломки могу съесть но мало .
12.10.2025 Нравится Ответить
Тоже так скинула 5 кг почти , потом бросила из за суеты домашней , щас думаю снова начать