Пилатес дома: как начать день правильно для тела и души

post image

какой же это кайф для тела и души, начать день правильно🧘🏻‍♀️

в моём случае это пилатес )

есть кто дома занимается ?)

1

Комментарии

cherez_ternii_k_Allahu·Мама троих детей

Ты сама занимаешься или по каким то урокам , тоже хотела уроки пилатеса начать

Нравится Ответить
cherez_ternii_k_Allahu·Мама троих детей

@asya.qqq У меня проблемы с осанкой да в принципе с позвоночником , поэтому надо было , ИншааАллах1 тоже начну

Нравится Ответить
...·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

@djannat_nohchinskaya, ссылка вот её очень нравятся

Нравится Ответить
...·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

@djannat_nohchinskaya, и вот

ссылка

Нравится Ответить