Ирина
irina31121987
Ирина·Мама троих детей

Как избавиться от боли в спине после сна

Девочки всем привет, как избавится от боли в спине после сна? Матрас поменяла, не помогает.

12.10.2025

Комментарии

freewi
Яна·Мама двоих (младенец)

Укреплять мышцы спины. По-другому никак. Сама столкнулась с такой проблемой, прошла курс массажа. Всё бесполезно, пока мышцы спины слабые

12.10.2025 Нравится Ответить
irina31121987
Ирина·Мама троих детей

Как укрепляете? Читала тоже про это

12.10.2025 Нравится Ответить
freewi
Яна·Мама двоих (младенец)

@irina31121987 в спортзал хожу)

12.10.2025 Нравится Ответить
elviroid
Эльвира·Мама сына (3 года)

У меня тоже болела. Купила новый матрас, а старый отвезла на дачу, купила основание. Так вот теперь на старом не болит, а на новом болит. Может, в основании кровати быть проблема. Ламели давно меняли?

12.10.2025 Нравится Ответить
irina31121987
Ирина·Мама троих детей

Ой а кровать кстати не с ламелями, там что то вроде ломплиты, большие доски

12.10.2025 Нравится Ответить
now_or_never
Натали·Мама сына (2 года)

Найти причину нужно, сходить к врачу

12.10.2025 Нравится Ответить