
Девочки всем привет, как избавится от боли в спине после сна? Матрас поменяла, не помогает.

У меня тоже болела. Купила новый матрас, а старый отвезла на дачу, купила основание. Так вот теперь на старом не болит, а на новом болит. Может, в основании кровати быть проблема. Ламели давно меняли?

Ой а кровать кстати не с ламелями, там что то вроде ломплиты, большие доски
Укреплять мышцы спины. По-другому никак. Сама столкнулась с такой проблемой, прошла курс массажа. Всё бесполезно, пока мышцы спины слабые