Как избавиться от боли в спине после сна

Девочки всем привет, как избавится от боли в спине после сна? Матрас поменяла, не помогает.

Комментарии

Яна·Мама двоих (младенец)

Укреплять мышцы спины. По-другому никак. Сама столкнулась с такой проблемой, прошла курс массажа. Всё бесполезно, пока мышцы спины слабые

Нравится Ответить
Ирина·Мама троих детей

Как укрепляете? Читала тоже про это

Нравится Ответить
Яна·Мама двоих (младенец)

@irina31121987 в спортзал хожу)

Нравится Ответить
Эльвира·Мама сына (3 года)

У меня тоже болела. Купила новый матрас, а старый отвезла на дачу, купила основание. Так вот теперь на старом не болит, а на новом болит. Может, в основании кровати быть проблема. Ламели давно меняли?

Нравится Ответить
Ирина·Мама троих детей

Ой а кровать кстати не с ламелями, там что то вроде ломплиты, большие доски

Нравится Ответить
Натали·Мама сына (2 года)

Найти причину нужно, сходить к врачу

Нравится Ответить