посоветуйте пожалуйста хороший магнит , для себя хочу , чтоб сон нормализовать 🥲
Для сна скорее вам нужен мелатонин и/или триптофансодержащие продукты употреблять
А магний это не успокоительное и не снотворное , как бы сильно его так не рекламировали, без показаний пить смысла его нет (показания нормальные медицинские, а не те которые на упаковке и всяких рекламных статьях и брошюрах 😄
Глицинат форма нужна
Напишите @farmavit, подберет