Сильное сжимание челюстей во сне: лечение бруксизма

Я делаю массаж, разминаю челюсть.

Ходила к массажисту, точнее случайная консультация, было сказано, что сустав челюстной замене не подлежит, если ничего не делать, нижняя челюсть отвалиться 🫣

😂 не знаю насколько правда, но мне хватило 😄

У меня от напряжения, утром челюсть не открывается, через боль и щелчок, с усилием.

Делаю массаж, с надпвливанием- больно конечно, но главное чтоб туда пошла кровь.

Со временем спать легче, давление меньше на челюсти.

Ботокс сделала два месяца как ,помогло,7 тыс обошлось

У косметолога с мед образованием высшим обязательно

Капу можно сделать, но она скорее защищает от воздействия на зубы при сжатии. Ещё есть буккальный массаж. Мне стоматолог его советовал для расслабления мышц. Но я пока не пробовала, по отзывам очень болезненный он.

Я капу себе делала, она решила эту проблему, спала с ней ночью 👌

Назначили уколы ботокса в челюстные и височные мышцы. Стало легче, Но я не могла нормально есть: помидор, хлеб, мясо было невозможно есть. Прилагала колоссальные усилия. От этого голова болеть стала сильнее. Болеть стало и лицо. От обычного приёма пищи очень уставала.

Эффект от ботокса был 2 месяца, 25 000 рублей. Всё вернулось на круги своя. Ещё один минус, т. К. Жевательные мышцы были выключены, у меня "поплыло" лицо. Сейчас все норм с лицом, как вновь мышцы пришли в тонус.

Вообще есть спец капы, которые не позволяют челюсти сильно сжиматься