Сидела на диете 4 недели, сбросила 4,5 кг

С 57 до 53,5

С утра натощак семена льна, самц плотный завтрак, обед чуть легче, вместо ужина легких перекус, обычно только из клетчаток.

@etomoyneek, расскажите пожалуйста как вы их готовите 🥹аппетитные такие , захотелось приготовить

@asika24, целый кабачок натираю на терке

Морковь тоже на мелкой терке только

Добавляю 3 яйца

2 столовой ложки сметаны(я делала теос)

4 столовой ложки муки

Соль

@etomoyneek, спасибо🌸