Какие витамины пить после родов: советы мам

Какие витамины советуете попить в послеродовой период?

У меня остался д3 и железо, мне их надо восполнять обязательно

Думаю еще кальций взять, совсем крошусь я, что еще посоветуете и какой кальций лучше?