🌟 Минимум анализов — максимум информации о вашем здоровье! 🌟

Хотите быстро и недорого узнать о состоянии своего организма? Вот основные анализы, которые помогут вам в этом. Сохраняйте пост и делитесь с друзьями!

🔬 Общая биохимия: оптимальные показатели

1. АТЛ и АСТ — < 20 ед/л

⬆️ Повышенные уровни могут указывать на разрушение клеток печени (гепатиты, цирроз).

2. Мочевина — < 5 ммоль/л

⬆️ Высокие значения говорят о проблемах с выведением продуктов распада белка почками (возможно, из-за гломерулонефрита или камней).

3. Креатинин — 60-90 ммоль/л

⬆️ Увеличение может свидетельствовать о нагрузке на почки, мышечных травмах или активной функции щитовидной железы.

⬇️ Пониженные уровни могут быть признаком атрофии мышц или голодания.

4. Общий белок — 73-80 г/л

⬇️ Низкие значения могут указывать на дефицит белка в рационе, заболевания ЖКТ или печени.

⬆️ Высокие уровни могут быть связаны с физической активностью или обезвоживанием.

5. Общий билирубин — 5-11 мкмоль/л

⬆️ Повышение может говорить о застое желчи или воспалительных процессах в желчном пузыре.

⬇️ Низкие значения могут быть признаком гепатитов или анемий.

6. Щелочная фосфатаза — 50-100 Ед/л

⬆️ Увеличение может указывать на заболевания печени или остеопороз.

⬇️ Пониженные уровни могут быть связаны с дефицитом витаминов и минералов.

7. КФК — < 160 Ед/л

⬆️ Повышение может свидетельствовать о мышечных травмах или сердечных проблемах.

🌞 Витамин D:

👉 Оптимальный уровень 25(ОН)D3 — 60-90 нг/мл.

👉 Низкие значения могут говорить о недостатке синтеза или усвоения витамина.

👉 Высокие уровни могут быть следствием передозировки.

🩸 Ферритин:

• Оптимальный уровень — 40-70 мкг/л.

• Низкие значения могут указывать на дефицит железа или хронические заболевания.

• Высокие уровни могут быть связаны с воспалительными процессами или избытком гормонов.

Заботьтесь о своем здоровье и следите за этими показателями! 💪❤️