Какой витамин D пить взрослому при дефиците с кальцием

Не с кальцием, а с к2, кальций тогда из еды усвоится

SmartLife Липосомальный витамин D3+K2 2000 МЕ для иммунитета 30 мл

ссылка

Такой пью, практически с 0 поднялся до нормы за 3 месяца

Нау фудс пью

10000 при дефиците . И не забудьте про сдаче анализов за неделю прекратить прием . С к2 конечно , чтоб сосуды не закальцинировать

Лучше с кальцием)

Он так усваивается лучше.

Я пила эвалар 5т.ед. По назначению доктора определенное время

👂 начала пить вигантол и тож начиталась, что с кальцием ннадо.

А детям как без кальция назначают, интересно