Девчули, у кого было в беременность такое и что это может быть? Защемление может?

Вчера весь день провела в дороге и когда стала укладывать дочь в ночь, сидела рядом с ней еще минут 30 точно, начала вставать и почувствовала резкую боль в спине с левой стороны, повернуться не могу, встать тяжело, еле как поднимаю себя, когда делаю глубокий вдох, то тоже очень больно, отдают в спину 😭