Не могу уснуть днем когда ребенок спит - как побороть
Девочки,Почему то не могу уснуть днем.... Просто не могу.... Я через силу пытаюсь уснуть... Как это побороть... . Малыш спит. А я не могу уснуть... 🤦♀️🙈🤷♀️🤷♀️
Комментарии
Я тоже не могу до сих пор . Хочется , сил нет , а сна нет . Только лежу просто с закрытыми глазами , бывает поверхностный сон . Ну у меня так , лежу в тишине и слава богу !!!! 😅
А еще меня бесит , что когда ложусь , такое ощущение , что вырастают уши 👂 я слышу все и всех и даже больше 😡
Мне помогла полная темнота. Не могу спать при свете😑
Тревожность тоже такая была после рождения, со временем прошло. Первые недели вообще почти не спала, аж галюны ловила. Белый шум мне помогал, но не сильно.
Аудиокнига знакомая тихонько типа сказки, всем советую. Сама "сижу" на Гарри Поттере😊
Посмотрите асмр видео и отключитесь от всех проблем
@basova444, нет, расслабляющие видео шопотом
Пока дочки совсем малыши были тоже не могла спать, а сейчас иногда в обеденный сон ложусь с младшей и сплю, что аж с трудом просыпаюсь)
Я тоже не спала никогда практически с ребёнком. Хотелось, но уснуть не могла никак 🫣
@elena_279 вот вот... Поэтому я не ложусь... Только усну.... Начинает.ворочится
@elena_279 да-да, я тоже. Организм проснулся, взбодрился и ну никак не может захотеть спать в 13 часов! А в 15 часов, когда я пообедаю, дела переделаю и к дочке прилягу, сразу вырубает. Ну а ей и вставать
@elena_279, дааааа, а если получается быстро уснуть потом вставать сложно и сон больше нужного. И ночь резко сдвигается 🫨
Я за два года спала с дочкой ну раз 10 максимум....и это еще сны по 10-15 минут🙃
Никогда не могла ,все говорят спи пока малыш спит,я и моя нервная система 🤪
Вот вот. Спала, только почему то когда были в деревне у родителей. Целый день спала. Как домой приехали... Всё...
Никогда не сплю днем, только если сильно болею, а так ни разу не спала с ребенком в а дневной сон