Стоп
У вас Ферритин высокий ( это без приема железа ? )
Сам анализ на железо не информативный , смотрят гемоглобин и Ферритин и тут есть вопросики !! Не пейте железо, обратитесь к врачу 🙏🏻
Витамин Д3 действительно низкий, очень низкий ( оптимум в анализах 75-100 )
Препараты железа все хорошие - но каждому подходит своё, витамин Д3 ( Вигантол, Детримакс, Now - но вам нужна дозировка с такими показателями 20000 МЕ , далее 10000 МЕ и переход на 5000 МЕ
@imua, лечите цистит ( это воспаление в организме, и Ферритин ( как белок воспаления ложно завышен ) - принимать препараты железа при любом воспалении ( без разница что ОРВИ, цистит, зуб болит и так далее нельзя ❌) -так как железо еще больше усиливает воспалительный процесс ! ( и это научно доказанный факт )
Лечитесь, пейте Д3 , и через месяц после выздоровления сделайте анализ и тогда уже будет понятно по железу, надо оно вам или нет
Тардиферон (разрешен при ГВ кстати)
Витамин д лично мне нравится детримакс в таблетках
ссылка напишите проконсультирую