Проблемы с укладыванием ребенка 3 лет: как справиться
Доброй ночи!
Ребенку 3.2, проблемы со сном, в ночь укладываемся по 1,5-2 часа, сил больше нет, для сна нужна только я, нервоз каждый день, начала уже бояться ночных укладываний, подумываю о каплях для сна уже! Расскажите как вы справляетесь, у кого проблемы в ночным укладыванием? Ребенок гиперэнергетичный.
Комментарии
Наиграться он может и в 00:00 и в час ночи! Режим сна должен быть, в будущем это лучше для него же. Встаем в садик рано, нервная система должна отдыхать и спать. В если он ляжет как устанет , ночной сон будет 5-6 часов.
Да и про себя не хочется забывать, хочется спокойно посидеть одной, чай попить, с мужем пообщаться.
Да в будни в садике. В выходные даю возможность не спать
@princessa_d, поэтому ( у нас также было. Их наверно будят поздно.
Замедление на вечер ритуальное спокойное. Последний час тоже спокойный без бесячества и гаджетов. По возможности с теплым светом, идеально чуть приглушенным.
Книжка, массаж...
У старшего тоже тяжелое засыпание, но у него другая сторона — он наоборот флегматичный и нет контраста успокоения.
Приучили к аудиосказкам на Алисе. Ставлю на 1ч и ухожу. Уснул — молодец. Не уснул — твои проблемы, дальше в тишине в темноте лежишь. Из кровати дёрнуться нельзя.
А еще мой любимый лайфхак от одной мамочки, когда ее ребенок не хотела спать, то она брала её с собой делать все взрослые дела с фразой: "отвлекать меня нельзя, ты либо молча стоишь рядом, либо делаешь это за меня, раз ты не хочешь спать". И вперед посуду мыть, стирку разгружать, работать с ноутбуком и никаких развлечений. Просто почувствуй скуууууучную ночь.
Через минут 20 ребенок тот сдался и пошел спать.
Мы тоже долго укладываемся на ночь 🤣 пока мыслей о каплях никаких не было.
Если только их мне 🤣
@princessa_d пересмотрите режим дня.
Может в садик ходите или ещё куда. Стресс.
Сходите к неврологу.
@princessa_d, читаю книжки перед сном, на Алисе ставила монотонные сказки про сон,космонавта ставила со звездами , он будто еще больше на все это отвлекается , появляется больше интереса, монотонную музыку для сна тоже ставила, шум дождя и всё остальное тоже пробовала.
@lisa_vika, в садик да год уже ходим. Там спит 2 часа. Может ему это много уже
А для чего вы его пытаетесь так насильно усыпить? Оставьте ребёнка в покое… Как наиграется, устанет, тогда и заснёт…