Блин что со мной 😭
У меня часто в последнее время страх, тревога и паника. За мелочь просто начала переживать и бояться
Ужасные сны снятся, вчера например за ночь было 3 сонного паралича 😭😭 это было ужасно и слышала странные звуки во сне, хотя я знала, что во сне и будила сама себя 😭
Что это? Мне к невропатологу? Я не была такой, вот наверное 2-3 мес так, еще кстати у меня бессонница
Комментарии
Серьезно? Он может действовать наоборот? Вот почему у меня были панические атаки. Интересно почему он действует наоборот на некоторых
Пейте магний перед сном. Магний глицинат хорошо успокаивает нервную систему. Можно попить глицин от тревоги и беспокойства. Но, нужно понять причину, это может быть хроническая усталость, недосып, нехватка витаминов и микроэлементов
Это от переутомление и стресса, сходите к невропатологу🙏🏻
С Магнием будьье осторожны, на многих он наоборот действует.
Сходите к неврологу, и отдохните головой. Возможно, врач назначит антидепрессанты (против повышенной тревоги). Мне так назначенный Менсер помог, то я спать боялась