⚡К вечеру тревога усиливается?

Днём вроде всё идёт своим чередом. Привычные дела, заботы, разговоры с близкими.

❓А вечером будто накрывает волной.

Мысли не останавливаются, тело напряжено и почти невозможно уснуть.

Таким образом вы замечаете работу нервной системы. К вечеру лимит заканчивается и вы на пределе. И все чувства, которые не были прожиты днем, выходят наружу.

В моменты этой волны тревоги не нужно заставлять себя успокоится.

Лучшее, что вы можете сделать - это замедлиться и стать ...

Ох девочки , хочу поделиться историей неприятной для меня 😔

С подружкой уже обсосали ситуацию со всех сторон , но всё же я ещё не отпустила ,не переварила и в себе держать не хочу !

Предистрия: Мы с мужем вместе около 10 лет , деток пока нет . Сначала было не до этого , не было своего жилья , стабильности и тд , потом хотелось чего то для себя, потом не сразу получалось. Тема для меня всегда очень острая 😔 всегда подавляющая меня да и в целом больная .

История: Недели 2 назад мужу кто то ночью...

Девочки, что делать?

Я уже сдаюсь.😭

Сын в саду начал кусаться и это кошмар, у детей все щёки в укусах.

Его разок тоже укусили

Но стабильно каждый день кусает разных детей, уже второй год с данной группой и такая проблема была когда зубы лезли, но сейчас то что.

Каждый день беседы, уже и наказания.

Воспитательница в целом хвалит сына, говорит умный ребёнок, не ленивый, её слушается хорошо, да и сад он идёт с радостью, не успеваю переодеть как пытается убежать в группу.

Но я надеюсь что это кри...