Что делать с травмой детства и страхом за других детей?

Я всё кошмарики пишу. Но вот такой ❓вопрос

У меня есть несколько историй, которые я рассказала, но даже не все, моей маме.

Но 30-40 лет это могли быть заявления в милицию, а я сама побоялась.

В детстве у меня было впечатление, не знаю почему, что даже когда мне делают больно , издеваются, значит, я что-то сделала не так.

За давностью лет ничего не предать огласке, никого не посадить. Но страшно, что может, что-то происходит сейчас и молчат.