Железо в питании ребенка: продукты и лечение анемии

Железо один из самых важных элементов в питании ребёнка. Оно влияет на уровень энергии, аппетит, развитие мозга и общее самочувствие ребенка.

Недостаток железа частая причина анемии, которая может проявляться снижением интереса к еде.

При подтверждённом дефиците лечить анемию нужно только препаратами железа по назначению врача. Но питание при этом играет не меньшую роль.

В рационе ребёнка должны регулярно присутствовать продукты, богатые железом. Список в карусели 👆🏻

Сочетание грамотного лечения и правильно подобранного рациона помогает восстановить уровень железа.