Такое состояние от которого уже самой тошно,с одной стороны надоело уже все,хочется выйти развеяться, с другой и выходить никуда не хочу..просто хочется тишины..😏 и все из-за своего лишнего веса,постоянно мысли о нем
Просто начните меньше есть , сначала после 8 ничего , потом после 7 , потом после 6
На ночь можно только зелень овощи и белки от яиц
То же самое, бесит все что движется, какая то агрессивная стала сильно, раньше такого не замечала за собой , думаю все из за того что стала ненавидеть себя и свое тело, так и срываюсь на других🫠
Вы заметно уже на этом этапе схуднёте