amina737
Амина·Мама сына (9 лет)
Как бороться с ПМС: тошнота, тревога, вздутие перед месячными
Девочки, завтра, послезавтра должны пойти месячные, состояние ужасное, живот вздувается, тошнит, тревога, ноги руки холодные, грустно, вчера по пустякам плакала.
Каждый раз так бывает, когда приближаются месячные и первые 3 дня после, как с этим бороться?
Комментарии
Кому-то кок помогают, но я бы не стала их принимать из-за этого
Нравится Ответить
Ну можно в терапию пойти
Можно пить кок, чтоб гормональный фон был стабильным.
Но там тож есть побочки.
Нравится Ответить
Никак) у меня знобит и спать хочется ,такое чувство будто заболела. Ну и налегаю на вредное - классика
Нравится Ответить
Никак. Подстраивайте жизнь под это, ничего важного не планируйте на эти дни