Какие поливитамины для детей выбрать: отзывы мам
Вы верите в силу поливитаминов? Какие покупаете детям?
А витамин С какой-то даете?
Комментарии
@olga.ph, я своим детям, как нутрициолог, выбираю Life Extension Mix
Вообще витамины и другие добавки конечно нужно принимать только при дефицитах по анализам и по назначению врача. Даже витамин Д не стоит всем подряд пить, передозировка тоже вредна. Поливитаминные комплексы обычно не содержат адекватных дозировок нужных веществ, также состав может отличаться от указанного на упаковке, т.к. состав БАДов не контролируется так, как лекарства. Поэтому витамины лучше принимать именно в виде лекарств. Еще некоторые вещества нужно принимать по отдельности, например, железо и кальций, молоко мешает усвоению железа из мяса, их лучше есть в разные приемы (древние евреи что-то знали))))
Да, я тоже знаю, что многие элементы не сочетаются между собой, поэтому меня удивил совет педиатра «купите любые поливитамины» . Но вот С я бы подавала , и омегу он у меня из пищи не получает достаточно
Поливитамины нет, дозировки очень очень маленьких, их не достаточно для восстановления баланса микроэлементов
Не верю
Даю по отдельности
Д, омега и С
Нет не верю, тут питания должно быть сбалансированное, если что не есть тогда подключать. Витамин но отдельно и после консультации врача.
Например младшая не ест рыбу, омегу ей даю отдельно, витамин д. ( активный рост )
Со старшей омега3 , йод и витамин д.
Этого. Из. Рациона они не дополучают, набираем таблетками каплями.
А можете посоветовать фирму хорошей омеги ? Мой рыбу тоже со скрипом, про омегу мне педиатр тоже говорила
Поливитамины на рынке покупаю в овощном и фруктовом отделе 😁
@olga.ph, все там есть, исследования показывают, что за последние годы не было значимого снижения уровня содержания витаминов в овощах. Если б их там не было совсем, растение само бы не выжило и урожай не дало)
Да, только в определенные, с хорошими формами и дозировками