ГСД: кетоны в моче много, что делать? Советы мам
Девочки, помогите разобраться . Поставили гсд. Диету соблюдаю . Сахар вроде как даже в норме . Утром конечно все равно 5,2. Чуть выше нормы . Врач сказал делать тесты на кетоны , так как начала терять вес . Купила тест полоски, сделала . Так понимаю что их дофига … что делать? Включать сложные углеводы типа гречки? И как еще можно от них избавиться или снизить хотя бы ? И насколько это опасно. К врачу только через неделю, связи в ним нет .
Комментарии
Добавить побольше сложных углеводов в приемы пищи. Подберите, на какие нет вылетов. У меня на гречку вылеты, а перловка, булгур, цельнозерновые макароны барилла (кстати они не горчат, в отличие от многих подобных) нормально. И на ночь мне врач рекомендовал съедать молочку, йогурт или творог, поздно вечером. Я ем на ночь йогурт высокобелковый и хлебцы разрешенные нашей диетой. Ну и голодать нельзя часто и долго, кетоны и от этого бывают.
Вот как раз врач мне ответил только что тоже, что надо добавить сложные угли. Булгур попробовала давать к завтраку , померила , Сахар в норме .
Видимо я слишком правильно старалась питаться . Ужинала я вообще в 19:30-20:00 и то двумя яйцами и овощами , спать ложилась голодная . Судя по всему ночью Сахар сильно падал.
Подскажите пожалуйста 🙏🏻 какие хлебцы вы берете и макароны ?
@nysia1988 у вас получался слишком долгий период голода от ужина до завтрака, к тому же и ужин слишком скудный. Я по себе замечала, когда встаю ночью в туалет, если чувствую себя голодной, к утру будут кетоны, если нет, кетонов не будет. Макароны барилла цельнозерновые. Пробовала и другие, но они горчили. Хлебцы, что нам разрешены, это круазетт, в пятере покупала. Но мне они не нравятся на вкус и очень твердые, зуболомы. Потому я иногда ем хлебцы молодцы тоже цельнозерновые, но они более хрустящие и вкуснее (но вроде бы диетой нам такие запрещены, хотя у меня не было на них вылета)
@nysia1988 хотя вот насчет хлебцев, у некоторых и на разрешенные хлебцы круазетт бывали вылеты, и на рукколу даже, с этой диетой все неоднозначно, потому зацикливаться и морить себя голодом точно не стоит.
Очень важно не исключать из рациона углеводы. Вообще, эндокринолог из «Моники» рекомендовала госпитализацию, если кетонов много, потому что они отравляюще могут влиять на оба организма. Может быть есть возможность попасть к дежурному врачу на консультацию?
это очень много, прям очень
конечно включать сложные углеводы, почти в каждый прием пищи, кушаем мы каждые 2,5-3ч
плюс минеральная вода по типу ессантуков
Подскажите пожалуйста ,как называются тест полоски ?