Болит грудь и тело при ГВ: что делать, если нет застоя

Вчера болела правая грудь

Вроде застоя не было, так тело ломило, выпила ибуфен на пару часов стало легче, утром снова эти боли в теле, поясница, голова так болела выпила еще раз ибуфен.

Под душем постояла сцедила, вроде комочков нет. Хз че делать. Почему это все начинается когда я одна с детьми осталась, муж уехал в Россию