Какой магний выбрать и можно ли принимать с витамином D
Девочки, какой и в какой форме магний вы посоветуете?? И можно ли его принимать вместе с витамином D, утром , например ?
Комментарии
Магний обладает успокаивающим действием. Пить его предпочтительно вечером.
А витамин д наоборот.
Разные формы больше подходят для разных целей. Но это не значит, что раз написали что для чего то лучше такая, то значит иные нельзя.
Я пью цитрат Солгар для ног. Хотя для меня лучше вроде пиколинат форма. Но мне нравится цена/качество
Мне очень нравится натуралмаг, он в порошке, пила даже в беременость, очень успокаивал и расслаблял, но его на ночь лучше, еслисовсем нервоз и боли можно и утром
Расскажите, как вы его принимаете. Разводите чем-то? И сколько ложек на один прием?
Магний лучше принимать вечером. Я пью магне б6. Витамин Д принимаю с утра до 12 дня
Ультра маг хороший
Здесь бывает @farmavit,