Посоветуйте грамотного тренера пожалуйста 🥹 В Махачкале
Уже двух поменяла. Просто потому что у большинство махачкалинских тренеров идёт стандартная программа для всех , и не важно ты индивидуально ходишь или группой. Одни и те же упражнения по стандарту. Ни один из этих двух тренеров например не увидел что у меня ярко выраженный гиперлордоз и сначала надо начать работать с ним. А не давать стандартные упражнения на жопу и спину , которые при гиперлордозе вообще не желательно делать 🥲
Я хожу к Уме, мультипавер.
На Магомедтагирова