Отеки при планировании беременности: причины и как убрать
дамы, подскажите. я не беременна, только планирую, достали отеки. все тело какое то ну, одутловатое чтоли. дряблое. а лицо так вообще. почки проверяла - ок. сердце тоже. анализы норма, ну снижен ферритин,ну не критично. и вот откуда эта ерунда и как с этим бороться ? воды пью не много, а откуда эти отеки копятся я фиг знаю. питание сбалансировано, соль ограничена, я не сладкоежка. врачи говорят да забейте. ну а как забить, если меня визуально они прям бесят? когда забеременеешь там же тоже отеки. вес в норме, но я прям эти отеки ощущаю , достали меня
Комментарии
Лимфомиозот
Почитайте , мне помог но у меня с щитовидкой были проблемы , пока не сделала операцию были отеки
Спорт ещё попробуйте подключить, особенно что-нибудь прыжковое, лимфу разогнать. Массаж лица роликами, скребками.
Как раз надо воды больше пить) Следить за водным балансом. Почки не дураки чтоб из организма жидкость лишнюю выводить им жидкость нужна тоже для работы хорошей
Советую Вам лимфодренажные массажи. Очень эффективный аппаратный массаж, индивидуальный комплекс. Вам уберут лимфатические застои и вода не будет стоять в организме. Сама работаю в этой сфере, проверено на многих девушках.
рост 174, вес 67
он еще скачет постоянно ( вес) от 65 до 69
блин я тупень, думала раз мало пью отекам неоткуда будет браться 😂🙈 у эндокринолога была, все норм по анализам
Попробуйте позаниматься с нутрицологом или поискать интегративных врачей, которые занимаются профилактикой заболеваний. К сожалению, обычные врачи лечат, когда уже заболевание появилось.
Если мало поете воды это может быть причиной отеков, нужно обязательно выпивать норму воды на кг веса ежедневно.
Воду чистую не газированную надо пить 30 мл на кг веса . Соль употреблять 5-7 грамм.