Как контролировать аппетит при ПМС - советы мам

Расскажите как вы контролируете в ПМС что у вас летит в рот? 😭😭😭😭😭

Сукаааааа, просто не возможно остановиться.

Семечки, чипсы, газировка, рыба соленая любая 😭😭😭 мороженое 😭😭😭😭 все как в тумане !!!!