Как отпустить контроль и полюбить отдых при болезни

В глубине души какая-то часть меня любит поболеть и без угрызения совести посидеть дома) все потому что практически каждый день насыщенный и даже если я не в ресурсе или плохо себя чувствую, все равно не люблю откладывать дела и встречи. Болею редко, но по делу) сейчас понимаю, что моему телу и мозгу нужен был отдых. Просто полежать и не думать ни о чем. В общем, впервые за долгое время замедлилась и стало так хорошо. Как только это осознала, болезнь пошла на спад) Хотя только утром чувствовала себя ужасно и морально готовила себя к тому, что по классике, вечером будет еще хуже)