Депрессия и панические атаки: как вернуться к себе

💔🌧️

Быть может когда то мне станет легче и я зайду сюда прочитать свои записи

И я буду гордиться собой за то что терпела и прошла этот ужас.

Но пока что я не в силах жить. Депрессия

Тревоги, панические атаки.

я встаю утром с паническими атаками, потом чуть проходит но в душе остаётся тревожность, весь день проходит на то что я пытаюсь успокоить себя и свои мысли, но мозг верит только в то что хочет и он верит только в плохое..

Когда то может станет легче и я зайду эт запись прочитать , но на сегодня я не верю что может легче стать.

Я человек весёлый , могла просто так одна дома с ума сходить танцевать веселиться, но 6 недель уже я не в себе. Могу только сидеть замкнутая себе, хочу вернуться в свое состояние в котором была раньше. Очень тяжело это пройти......💔💔💔💔😔😔