Гестационный диабет при беременности: где наблюдаться и опыт
Девочки, привет!
Поделитесь опытом ведения беременности с ГСД)
Где и кого вы наблюдались с этим диагнозом? Как часто бывали у эндокринолога за беременность?
Я наблюдаю беременность на Чекистов, но к эндокринологу пошла платно в Апрель к Шотик. Уже 2 недели следую рекомендациям, веду дневник питания, измеряю сахар глюкометром.
Слышала, что можно бесплатно получить датчик либра для постоянного мониторинга. Это так?
Просто в начале диеты все было идеально, а сейчас вылеты тощакового сахара уже третий день, начинаю волноваться.
Комментарии
Да, Шотик понравилась, очень внимательная)
Про физ нагрузку уже тоже поняла опытным путем)) пока в отпуске была и гуляла - сахар не вылетал ни разу, а как вышла на работу, так поймала несколько вылетов даже на фрукт с творогом.
Я тоже ощущала, что голодаю. В начале так вообще грустно и голодно было. Сейчас попроще, плюс разрешенное нашла, жить можно)
С орехами оказалось надо аккуратнее, у меня на них кетоны из-за жира)
Белевскую покупала, пока не вступила в чат, где все под запретом))) любые переработанные фрукты)
Спасибо за рекомендации, гсд вообще какое-то наказание для беременных, когда как раз хочется и можно позволять себе больше вкусняшек)
@mashamashaaa, есть в этом гсд один огромный плюс — не прилипнут лишние 20 кг за беременность и не надо будет потом сбрасывать)))
Я из РД вышла -1 кг от добеременного веса)))
Вылеты могут быть от голода. Ну то есть ночью понятно организм не ест, но к примеру у меня было если ужинала в 18:00 , утром сахар больше, либо если в 20-21:00 то нормально. Ужинала продуктами разрешенными диетой.
Даааа, я вот про голод думала! Как раз в те дни рано ложилась спать и видимо организм сильно реагирует на это.
Но мне надо перекусить прям в 22:30-23:00, чтобы утром было ок. Это гипотеза, проверяю)
Я наблюдаюсь , ну вас после еды сколько сахара показывает? У меня до еды 4.8 после 5.3 и выше немного бывает это норм ? В конце месяца еду к эндокринологу
После еды норма до 7.0, у меня было даже больше, но стараюсь такого не допускать)
Либру выписывают только тем , кто на инсулинотерапии , и сейчас не Либра а выдают аналог люмифлекс)
И датчик -система относительная
Тест полоски точнее
У эндокринолога платно была один раз и бесплатно один раз. Пересмотрите питания.
То есть постоянного наблюдения и не требовалось, спасибо!
Добрый вечер, если вы относитесь к поликлинике на Генделя, то там выписывают либру только тому кто на инсулине.
Спасибо за ответ! Да, отношусь туда, но пока, надеюсь, справлюсь без инсулина, только с диетой)
Я была 2 раза у эндокринолога,но консультировалась онлайн с доктором из Москвы.Держала строгую диету,замеры,бесплатно про либру не слышала,но можно было получать полоски.
Третий день вылета тощака- это похоже на «фон»,то есть надо пересматривать меню,приктически исключить углеводы во второй половине дня,и убрать на время даже разрешенные вкусняшки.
Попробую поэсперементировать с углеводами во второй половине дня, спасибо! Вот сегодня сахар был отличный, видимо вчерашний ужин помог)
Я тоже к Шотик ходила, очень приятная девочка!
Мой секрет с ГСД — это постоянные физические упражнения, они очень хорошо снижают сахар, если скачет. Зарядки три раза в день и я еще на дорожке ходила, минут по 20 2-3 раза в день.
Ну плюс за питанием следить — это было самое сложное, есть хотелось постоянно.
Старайтесь есть каждые три часа обязательно — яблочко, орешки, огурки, помидорки. Хоть что-то. Я без мисочки с едой из дома не выходила.
Если хочется сладкого — попробуйте Белевскую пастилу, в спаре продается. В ней не содержится вообще никакого сахара. Еще я ела печенье мультизлаковое из цельнозерновой муки.
Есть сыр сулугуни 10% жирности и сыр «тысяча озер», его можно. В Виктории покупала.
Открыла свои тетради сейчас, аж вздрогнула 🙈
Держитесь!