Решила заменить заедание стресса и скуки чаем с вкусняшками на какое-то упражнение на детской стенке, чувствую что если это войдёт в привычку у меня будут стальные мышцы😅
@my_cozy_shelf попробуйте. Начала слушать книгу "Магия утра" и решила попробовать
Я себе так надоела уже, а смотря на дочь, которая фанат спорта мне даже стыдно становится 🫠 решила, что пора брать себя в руки)
Оу, я решила по утрам зарядку делать.сегодня первый день. Чувствовала себя весь день прекрасно. Это супер, идея!