Как восстановить живот после вторых родов: мягкие лайфхаки

Девочки как правильно восстанавливать живот после родов? После первых родов я ничего не делала, он сам втянулся. А после вторых он прям приличный такой остался и кожа такая дряблая. Прошло почти две недельки, но ощущение что он никуда не собирается уходить. Может есть мягкие лайфхаки