Тренировочные схватки или нет? Живот каменеет и тянет поясницу

У меня со вчерашнего дня живот каменеет и вниз будто отдает, прям схватывает, потом отпускает и так было раза три. Могут ли быть уже тренировочные схватки ? Сегодня не понятно поясница будто тянет или мне кажется не пойму