Как помочь подруге после потери ребенка: советы мам
Всем привет.
Как и чем помочь подруге, которая потеряла ребенка?
Может, кто-то через это прошел, книги, статьи. Не пойму с чего начать.
Родила раньше срока, после месяца в реанимации остановилось сердце.
Комментарии
Как человек , потерявший первого ребенка на 31 неделе беременности, могу сказать, что каждый проживает свое горе по-разному. Если она может об этом говорить и если ей это необходимо, то просто выслушать без каких-либо советов. Если не хочет говорить об этом, то относиться как обычно, без проявления жалости и т.д. Просто дать понять, что вы рядом и всегда готовы выслушать и поддержать. Не нужно фраз « ты молодая, еще родишь» и т.д. , это ранит еще больше, особенно в период горевания, просто дать прожить человеку это горе и быть рядом. Есть фонд «свет в руках», там есть психологи, они как раз работают с пренатальными потерями, опять же , если она готова работать с психологом
Ну и еще хочу сказать, что это нормально, когда человек после такой ситуации может избегать подруг с детьми, беременных и т.д. Это нормально, так работает защитная реакция нашей психики. Не нужно на это обижаться, просто принять. Я какое-то время не могла общаться с подругой, которая родила почти сразу после меня и она очень обижалась на меня за это🤷♀️ но обида в данном случае просто неуместна
Фонд "Душа мамы" работает с потерями малышей в том числе. На сайте надо оставить заявку. Там есть как психологи, так и равные консультанты (мамы, которые сами прошли через такие ситуации).
Если вы рядом, важно не обесценивать ее утрату. Ей очень больно, это же целый месяц надежды на чудо. Никаких фраз по типу "родишь еще здорового" и так далее. Можно даже просто быть рядом. Приносить еду. Помогать в быту. Этого уже будет достаточно, чтобы она почувствовала, что не одна. Пока она не пройдет все стадии принятия горя, не выкричит и не выплачет свои эмоции, не полегчает.
От человека зависит. Я например, очень не люблю, когда ко мне лезут с поддержкой и тп. Мне лучше сначала это всё обдумать/понять/принять в одиночестве
Тут читала, что словами можно дать понять, что вы рядом и что если она захочет поговорить об этом, то вы всегда на связи
Если подруга близкая, я бы пригласила её погулять и смотрела бы на то, как она ведёт диалог. Если говорит о всём подряд, то пусть так, отвлечётся с вами. Если начнёт тему с потерей, то не пугаться и не избегать, а выслушать её
Плюс доставка вкусняшек точно не помешает. Фрукты, красивые сладости. Просто как знак внимания, не навязчиво. Это даёт понять, что человек остаётся рядом
Фонд «Свет в руках» помогает пережить такую ситуацию, есть психологи и чаты поддержки