БГБКБС диета: когда становится лучше? Отзывы мам
Девочки, кто сидел на бгбкбс, делали лечение , поднимали железо. Через какое время вам становилось лучше?
Прошло чуть больше месяца , я злая как собака, потому что мне не вкусно , сложно, я надеялась что хотя бы исключив сахар мучное и.т.д, мое эмоциональное станет получше.
У меня все так же голова болит по утрам, слабость жуткая, я просто существую , просто устала от самой себя, когда будет облегчение ?
В моменте хочется бросить все, но понимаю что сложное позади-это начать. Так как мое настроение зависит от еды, а тут если оставлю , снова все коту под хвост.
Более того , я даже зарядку делать не могу, так как слабость в ногах руках, начинает болеть при нагрузке и голова кружится .
Комментарии
Ну потому что это непривычная еда, просто бг одно дело , а бгбкбс , ни молочку ничего нельзя. Мне еще пасленовые нельзя (картошка помидоры, баклажаны)
Как по мне очень ограниченный рацион получается, белок надо добирать. В общем все возможно , видимо я не смирилась
@nrmh1810 может просто вы сами так настроены.
БГ мука есть разных видов,выпечка из нее.
Казеин в молочке заменить на кокосовое молоко.
Сахар ,к примеру финики.
Сейчас и сладости готовят бгбкбс (марша,Джаго)
Ну вот картошку и помидоры я люблю,полностью отказаться от них не смогла бы наверное 😂
Месяц это небольшой промежуток,за это время жкт только начинает в себя приходить
А почему вам невкусно? Вообще нет каких-то сильных изменений для меня в еде. Сейчас много бг вариантов еды 👀