Почему я ем много сладкого при стрессе и перегрузках

Я поняла почему я не люблю сильно напрягать свой мозг. У меня сейчас навалилась учеба, финал проекта по работе, другие задания на работе, пытаюсь успеть в дедлайны и ем как не в себя сладкое. За 5 дней я съела сладкого больше, чем до этого за полгода🙈 и поправляюсь, разумеется, тоже как на дрожжах.