Стадии принятия по Кюблер-Росс: на какой я сегодня?

Мам.лайфного времени суток!

#обзорОтИИ

Пять стадий принятия, предложенных Элизабет Кюблер-Росс применительно к проживанию горя и утраты, включают: отрицание, гнев, торг, депрессию и принятие. Важно помнить, что это не всегда линейный процесс, стадии могут сменяться в разном порядке, повторяться или пропускаться.

Основные стадии принятия:

Отрицание: Человек отказывается верить в произошедшее, пытается игнорировать реальность, изолироваться от неё.

Гнев: Возникает чувство возмущения, несправедливости, злости по отношению к происходящему, к врачам, к здоровым людям, и т.д.

Торг: Попытка найти выход, договориться с судьбой, со временем, чтобы изменить ситуацию. Человек может загадывать что-то, обещать изменить себя в обмен на выздоровление.

Депрессия: Появляется ощущение отчаяния, безысходности, потери интереса к жизни, ужаса перед неизбежным.

Принятие: На этой стадии человек осознает и принимает реальность ситуации, перестает бороться с ней и находит внутреннее спокойствие.

Важные моменты:

Нелинейность: Модель Кюблер-Росс описывает общий путь, но в реальности последовательность стадий может быть иной.

Повторение: Возможно возвращение к предыдущим стадиям или движение по спирали.

Индивидуальность: Каждый человек переживает горе по-своему, поэтому нельзя применять эту схему буквально к каждому человеку.

Интересно на какой стадии я сегодня. После отпуска, задержки рейса, вечернего/ночного перелета, никак не можем вернуть ночной сон!

#сЮгаНаСевер

#сНогНаГолову