Можно ли давать ребенку магний для сна и какой выбрать

Девочки, можно ли ребёнку давать магний. Если даете, то какой?

Я заметила что он заснуть не может от того что ножкой дергает, типо как беспокойные ноги в расслабленном состоянии при беременности были у меня. Или может какие-то советы можете дать?

Делала массажи за 30 минут до сна, и купала ванне с пеленкой для полного расслабления - но не особо помогает.

Невролога и педиатр говорят что все норм у нас