Первый прикорм в 4 месяца: как правильно вводить овощи

Девочки, сыну 4 месяца. Вчера на приёме педиатр сказала, можно вводить прикорм. Кабачки, брокколи, цветная капуста, которые уже готовые в баночках продаются. Но толком не объяснила схему. Как правильно это делать. Она так всегда отвечает на все, как будто это у нас не первый, а 10й ребёнок и мы итак все знаем. Может вы объясните как правильно.