Ребенок хочет спать но не засыпает: что делать?

Мамочки, кто с таким сталкивался?? Я что-то не пойму🧐

Укладывание на ночной сон дочки.

До того, как начинает канючить: купаю (это как ритуал у нас).

Потом она начинает канючить, тереть глазки, ушки, плачет, я понимаю: ага, хочет спать, давай же укладываться. Кричит- не засыпает.

Идем поношу на руках минут 10-15. Улыбается, но снова трет глаза, чешет ушко. Пойдем спатки.

Нет, снова крутится, вертится. И так может до 3-4 раз продолжаться (и когда купаю и когда нет, поэтому из-за купания такое врядли).

Получается все признаки того, что хочет спать есть, но засыпает не сразу. Это как? Что это за рассинхрон такой???

На дневные может быть то же самое. Канючит, трет глаза, зевает, вб уже длинное - укладываю - кричит, потом ещё даже час может гулять и спокойно засыпает. Когда укладывала до признаков - тем более крик будет, даю ещё погулять, все спокойно.