Ребенок скрипит зубами назло: как сдержать реакцию и отучить

Господи как же меня бесит звук скрипа зубов. Я за секунду готова взорваться. Ничего больше так меня не выбешивает.

А ребёнок повадился скрипеть зубами (в бодрствование) и видя мою реакцию делает это еще и назло

Как сдержаться от реакции? И что сделать что бы он не скрипел...