Ходьба при ГСД: мой лайфхак для контроля сахара в беременность
У меня в беременность поставили гсд. Но возможно это к лучшему , так как я перешла на чистое питание , слежу за весом своим и малыша . И мой лайфхак‼️после каждого приема пищи Ходить , не танцы , кардио , а именно ходьба . Я не знаю как работает, но 40мин активных упражнений , не дает классного результата снижения уровня глюкозы как 20мин ходьб на дорожке или уже 30-40мин ходьбы на улицы (медленным шагом)
Поэтому я для себя купила дорожку , так как вечером лень и холодно выходить , а сейчас скоро еще зима
Но теперь я продаю свою дорожку , надо уже место освобождать в кв)
Девочки , кому тоже важно наматывать шаги /сбрасывать вес/ контролировать сахар
Можете присмотреться к этой дорожке . Она механическая.
Цена 30.000тг
Самовывоз с набережной. Можно вывезти на грузовой газели либо на обычном седане )
АСТАНА
Комментариев ещё никто не написал.
Беговые дорожки для дома: стоит ли покупать?
+/- беговой дорожки домой? не бег, а ходьба?
Кто брал? Не пожалели?
Не могу похудеть: инсулин 17, лептин 26, вес 93 кг
Не могу я похудеть
Каждым разом вес набираю
Два дня назад была 90 сейчас вес 93 кг
Инсулин 17 повышен
Лептин 26!!! Жирная
Ходьбу каждый день делаю 5 т шагов
Сладкое редко ем не могу без него
Я никогда не похудею!!!!
😔😔😔😔
Помогает ли беговая дорожка похудению?
Дорожка для ходьбы/беговая помогает похудению ? Хочу купить домой 🙄
Как выбрать беговую дорожку для квартиры?
Девочки, у кого есть беговая дорожка ?) посоветуйте!!мне нужна для ходьбы, в квартиру ))
Девчули,стреляет иногда спину ну просто адски я аж покрикиваю)даже шаг не могу сделать(шаг стреляет шаг стреляет(и еще заметила при ходьбе в паху толи связки то ли что сводит((есть так е же как и я?)