Ходьба при ГСД: мой лайфхак для контроля сахара в беременность

У меня в беременность поставили гсд. Но возможно это к лучшему , так как я перешла на чистое питание , слежу за весом своим и малыша . И мой лайфхак‼️после каждого приема пищи Ходить , не танцы , кардио , а именно ходьба . Я не знаю как работает, но 40мин активных упражнений , не дает классного результата снижения уровня глюкозы как 20мин ходьб на дорожке или уже 30-40мин ходьбы на улицы (медленным шагом)

Поэтому я для себя купила дорожку , так как вечером лень и холодно выходить , а сейчас скоро еще зима

Но теперь я продаю свою дорожку , надо уже место освобождать в кв)

Девочки , кому тоже важно наматывать шаги /сбрасывать вес/ контролировать сахар

Можете присмотреться к этой дорожке . Она механическая.

Цена 30.000тг

Самовывоз с набережной. Можно вывезти на грузовой газели либо на обычном седане )

АСТАНА