kapishka.
🤍🤍🤍·Мама троих детей
Группа для похудения в WhatsApp: делимся меню и результатами
Девочки пухляшки 😭 давайте да, создадим группу в WhatsApp, и будем отправлять там свои завтраки обеды и ужины, и в в неделю один раз обязательно, будем показывать результаты весах
А то я одна не могу , худеть не получается у меня,
08.10.2025
Я тоже худею, Альхамдулиллах вес идет, мне помогает семена льна на тощак плюс прием витаминов. Утром натощак я принимаю порошковый коллаген спустя 40 минут принимаю кефир с семенами льна с кефиром и семенами пью омега 369 и женскую формулу и пропадает тяга к мучному и в общем к еде, тем самым можно контролировать калории