Ишт нисса и куьг вахь ца диллокх соьг.. запястье ч1ог1 лаз йо

Цхьа ах що ду са куьгш ишт лозш дол

Хьанна т1е яха еза теш со? Снимок яккха ези ас доьххьар?

Тахана тренировкш йолор юкх айс ц1ахь аьлла д1а хоьттнер со.. почти шайол упражнение ишт и куьгш задействовать да дезш ю

Дог эт1ш 1аш юкх со🥲